このような悩みを抱えてはいませんか？
増え続ける腰痛としびれ
腰痛や痺れって本当にストレスですよね。皆さんだけでなく、腰痛はもの右肩上がりに増えています。肩こりを抜いて、今や日本の国民病となっています！
同じように腰痛で苦しんでおられる方がこんなにいます。背景にはスマートフォンによる若年層の腰痛増加やデスクワーク、運動不足などが考えられます。
《出典》厚生労働省増える腰痛
腰痛の原因
痛みの大小にかかわらず、
このページをご覧になっている皆さんは、
腰痛ケアをしている方が多のに・・
６割の方がちゃんとケアをしています！
骨盤矯正・鍼灸
腰だけの施術では良くならない
腰だけ治療では治らない！？
腰の施術しか受けていない
でも増え続ける腰痛の理由
残念ながら施術を受けても腰痛の人はどんどん増え続けています。
私たちも腰に対する施術だけでは痛みが戻るということがわかっています。当院も恥ずかしながら１０年以上前までは腰痛に対して、一生懸命腰だけをマッサージしたり鍼を打ったりしていました。
これだけでは痛みが戻ってしまうということが痛いほどわかっています。過去に戻って自分に教えてやりたいくらいです。筋肉だけでなく「筋膜」にもアプローチしないと腰痛は改善しません。でも、実はそれだけでもないんです。
原因を明確にして多角的な施術で解決
腹部・内臓にも筋膜があるの！？ ・ここ数年でわかってきた筋膜という ・腸腰筋など深部腹部筋への施術も必要です ・内臓も筋膜でおおわれているんでう | 骨盤・背骨をボキボキしない？大丈夫？ ・ボキボキしなくても骨盤矯正可能 ・腰椎につながる胸椎の柔軟性も必要です(背骨も大事) ・腰の筋肉の硬さを取るための鍼灸や物療施術 | しぶとい腰痛には足部も関係しています！ ・腰や腹部の施術を行っても戻る腰痛は足部に問題があるものがほとんどです ・来院患者様の８０％以上に問題あり（当院データ） |
筋膜とは！？
筋膜は全身を覆うボディースーツのように考えていただければわかりやすいと思います。
下図のように、すべての筋肉や内臓は筋膜でつながっており、例外なく神経や血管も筋膜の中を通って行きます。
ちょっと話が難しくなってきましたが大丈夫でしょうか？
腰の筋肉も筋膜で包まれており、上半身や下半身と結びついています。全身をマッサージされるとその場だけ腰痛が軽減されるのはこのためなんです。
筋膜は、筋肉同士をつなぐだけでなく、内臓と筋肉もつなげます。
出典： 筋膜について
見逃されている腹部と内臓の筋膜
当院にいらっしゃる方のほとんどの方が、腰痛で腹部を触られたことがありません。
上記で説明いたしました通り、内臓も筋膜で覆われており、その筋膜が腰の筋肉と密接に結びついています。横隔膜もその一つです。
内臓や腹部筋膜からくる腰痛はそこを施術しなければ必ず痛みが戻ります。これが非常に多いんです。
胃の調子が悪い方や、食べ過ぎ、飲み過ぎの方、便秘の方など、内臓の不調がある方は、特に内臓が原因の腰痛が非常に多くみられます。
内臓のマッサージ？
内臓！？ってビックリしますよね。でも、内臓の施術は痛くないんです。軽い力で施術しても効果は十分に出ます。
大切なのは、何が原因で痛み、どこをどのように施術を行えば良いかです。
例えば、便秘で腸周りの筋膜が固い方は、どこを施術すれば良いのか？ がむしゃらに、お腹をマッサージしても良くならないんです。
インナーマッスルも関係する？
ひと昔前に流行した、インナーマッスル(深くにある筋肉)も大切です。内臓だけでなく、お腹の筋肉も腰の筋肉と密接に結びついています。お腹の筋肉が硬いと体を動かしたときに、腰の筋肉を引っ張ってしまうのです。
この引っ張る力が痛みになるんです。筋肉の硬さよりむしろ牽引力を改善する方が大切です。
悪いのはお腹の筋肉、でも結果として腰の筋肉が引っ張られて腰痛となって出てくるのです。
だから、腰の筋肉を一生懸命マッサージしてもその場では楽になるけど、また痛みが戻ってきてしまいます。負の無限ループの始まりです。
出典： インナーマッスルと腰痛について
骨盤・背骨の施術
骨盤矯正で腰痛一発改善！なんてたまに目にしますが、そんなことはありません。大切なのは、なぜ骨盤や背骨が歪むかです。
背骨って竹のようにまっすぐと思われる方が多いですが、ほぼ100%の方が歪んでいます。背骨の柔軟性もなければ腰に負担がかかります。
そもそも、人は右と左で内臓の位置や脚の長さが違うんです。だから骨盤の多少の左右差は必ずあります。それが普通なんです。
では、その左右差が痛みに直結するかというと、そんなこともないんです。もちろん痛みになっている場合もあります。
骨盤の中でも当院が重視するのが「仙骨」です。
仙骨には腰椎・胸椎、いわゆる“背骨”が乗っています。骨盤の中心である仙骨を調整することでほとんどの方が動きやすくなります。
骨盤矯正は強い力で体をひねってボキボキする必要はありません！痛い怖い思いすることなんてないんです。
ボキボキはリスクが大きいので 厚生労働省 も禁止しているんです。
腰の筋肉の施術
腰に原因はない！って言っておきながらちゃんと腰の施術も致します。やはり筋肉の硬さは取っておきたいです。お仕事や日常生活で腰の筋肉はどうしても硬くなってしまいます。
手技に加えて鍼灸や超音波等の物療を使うと、ホントにものすごく楽になります。手がすべてと思われるかもしれませんが、そんなことはないんです。筋膜施術より効果を出すことも度々です。
多角的に見てどの施術が必要で、何を行うかは、患者様によってもちろん違います。
足部の施術
腹部や内臓の複合的な要因も多いですが、それらを改善しても戻るしつこい腰痛があります。
当院もインソールを扱うまで、これが良くできませんでした。
足からくる腰痛はインソールしかありません。でも、足は痛くないんだけど・・という方がほとんどです。
足部の形や、重心が通る軸のズレはマッサージやトレーニングで簡単に戻るものではありません。
これに関しては散々苦い思いをして経験してきました。昔は戻る理由がわかりませんでした。
インソールを入れて足部を改善するだけで、どこに行っても治らなかった腰痛も簡単に治ってしまうことも多々あります。
足部を検査して必要な方にはインソールを処方させていただいております。
足部に全く問題ない方もたくさんいらっしゃいます。
アーチが無いのが問題です
本当の偏平足は少ないです。でも、偏平足とまではいかなくても、土踏まずが低くなっている方が非常に多く、それが腰痛や膝の痛み、股関節の痛みの原因となります。
土踏まずが低くなると、足部の捻れが大きくなって膝や腰に負担がかかり痛みになります。
当院では、インソールを扱い出して8年になりますが、恥ずかしながら当初はこれほど効果があるものと思っていませんでした。
腰をマッサージしても、また何日しかしたら戻ってしまう。インソールを扱うようになってから、これが改善されました。
足部が原因の腰痛はインソールで改善しないと絶対に治りません！と自信を持って言い切れます。
インソールは何でもいいの？
インソールはスポーツショップなどで、1000円～10,000円位のものもあります。
オーダーメイドで50,000円～100,000円というのもザラです。でも、高ければ良いというわけではありません！
当院のインソールは、足の先進国ニュージーランドの足専門ドクターが扱うインソールです。インターネットで購入することができません。
どこに行ってもいまいちよくならない腰痛、ぜひ当院にご相談ください！